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傍晚時腿部腫得像似麵包、靴子變得緊繃,有這種情形的女生是不是很多呢? 雖然有穿壓力襪或是按摩腿部,可是卻嘆息著「好像還是很腫……」的話,美忍者要為大家介紹簡單的消水腫方法,說不定在今天就會終結這狀況!

這次要介紹的是只要靠睡覺的“纖細美腿技巧”。

 

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從以前到現在『美忍者』已經介紹過許多都市傳說,而這回要向大家介紹關於“飲料和身體”的都市傳說!

 

 

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覺得比想像中的「好冰……」「好硬!」? 然後確認耳朵凹凸的部分,以大拇指與食指抓住耳朵旋轉,在壓一壓耳垂,有沒有覺得熱熱的,感覺很舒服呢?

頻繁的碰觸臉部的話會造成細菌繁殖,引起青春痘等肌膚的毛病,所以不推薦。
不過,相反地不管怎麼摸都沒關係的就是“耳朵”!

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酒店小姐會和客人維持良好的關係、有意無意的釋放善意,您覺得是為了什麼?

不正是為了業務量、為了賺錢。

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在男性取向的雜誌中,一定會有許多性感的女星登場的頁面吧!男人果然是對性感招架不住的。但是如果太露骨展現性感的話,反而會有被誤會的風險唷。

心理學者齊藤教授表示,因此女性使用「性感」當誘餌讓男人上鉤是非常有效果的。

因為無疑的男性是視覺性動物,先有視覺性衝動後,接著才會開啟戀愛模式的機關。所以說想要成為受歡迎的女子就必須要知道如何表現出讓男人想窺探一眼的性感舉動。

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寒風一天比一天刺骨,靴子季節也來了呢! 大家今年不知道都買了怎麼樣的靴子呢? 靴子可以算是秋冬流行不可或缺的單品。但是有一點卻讓人很困擾……就是每到了傍晚的時候浮腫的小腿。

期待了一天終於到了下班時間! 明明就有很多對付浮腫的對策,但是一到了換上靴子的時間,卻發現拉鍊拉不上來……你有這樣的經驗嗎?

不要緊張,這次就要教你空姐們親授的「立刻讓浮腫的小腿消腫的秘技!!!!

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■股關節變得柔軟就會瘦!?

股關節是連接大腿與胴體部份的關節。因為這個關節變硬就容易變胖,所以接下來要說其原因。

(1)股關節僵硬會導致腿部的可動範圍變小,肌肉衰退就會造成脂肪容易囤積。

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說到馬鈴薯,給人的印象就是跟白飯或義大利麵一樣都是碳水化合物界的魔王。而且有『無碳水化合物減肥法』這樣的說詞,也因此吃馬鈴薯可以減肥這種說法真的令人難以置信。

 

 

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不管再怎麼修飾外表,內在是無法遮掩的。說話方式就是其中一種。大家在說話時,會覺得「啥……?」而冷場的瞬間是什麼時候呢?

這回針對女性的NG說話方式與受歡迎的說話方式,為大家請教了這方面的專家―遠藤智美老師。

 

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「那個人的肌膚總是那麼光滑柔嫩」,大家身邊是不是也有這樣的美人呢? 要做出光滑柔嫩的年輕肌膚,肌膚保養使非常重要的。相同地,能夠年輕5歲的彩妝也是很重要的。

在這裡這回要告訴大家讓皮膚看起來更糟的錯誤上妝法。

 

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台灣人愛保養愛新東西,卻因為過於氾濫的美容情報及自創美容法,導致錯誤保養法流傳而對肌膚產生反效果……。

相反的美國以從古就開始流傳的簡單保養為主流並有許多美肌美女,這些美女們特別將重點放在洗臉上。

這次我們就將告訴大家美國女生絕對不會做,但在亞洲大家容易誤解的洗臉法。

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和朋友、情人及家人所拍攝擁有許多回憶的照片。請再確認一遍。有沒有照到「這是這麼!?」的像副乳依樣的贅肉呢?

穿著無袖或是短袖的上衣時,光是在意手臂的粗細,卻沒有注意到腋下飆出來的肥肉的人非常多,照片中的自己讓人忍不住驚愕到想要撇開眼睛也是常有的事。

而且令人難過的是腋下有肥肉,外表年齡也會倍增。有以下習慣的人,腋下容易囤積肥肉,要特別注意。

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明明有吃卻「越來越瘦」的飲食法為

秋天有許多美食再加上舒適的天氣很容易就讓食慾倍增,但只要知道飲食時的規則,就算已經變胖的人也能夠一邊享受秋天美食一邊減肥喔。

這次我們根據了日本營養管理師木下葵小姐的著作『美人都是吃這個。越吃越美飲食法』來告訴大家,在3個月裡減重10公斤的女性所遵照的飲食法重點。

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超簡單的減肥法

翻開時尚雜誌,映入眼簾的便是鮮豔的春裝。春天近了固然開心,卻是要與厚大衣及顯瘦的黑緊身褲說再見的時期,正因為是難以遮掩體型的季節,不如以”不痛苦的減肥法”來擁有輕盈的身材吧!

這次,要向大家介紹的是不用運動也能擁有水蛇腰的輕鬆減肥法。

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穿短褲時,最令人在意的就是“橘皮組織”了吧。橘皮組織不只肥胖的人,就連瘦的人也幾乎都有喔。
而且只要有了就很難消除,是相當難對付的……。這次我們將告訴大家何為橘皮組織以及其對策法。

 

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22點~凌晨2點稱之為“灰姑娘時間”。在這段時間,由於成長賀爾蒙分泌旺盛,是美肌和減肥的最佳時機。既然如此,何不運用這段灰姑娘時間,讓自己擁有一雙美腿呢!

接下來,要為大家介紹 <光睡就完成!美腿訣竅>。

 

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「頭髮是女人的生命……」不論是哪一個時代,女性美麗象徵的長髮永遠都是令人羨慕的。但是「厭膩了長髮,想乾脆來剪個俐落的包柏頭,卻發現果然還是不剪比較好」,這樣後悔的人是不是很多呢?

但是,令人難過的是頭髮生長的速度幾乎取決於人種,再加上個人差異。平均一天約成長0.3mm,一個月大約成長1cm左右。

但是放棄的話還太早。即使沒辦法讓頭髮一下長10cm,還是有能加速頭髮生長的注意事項。這回,醫大學生兼網路作家的朽木誠一郎來教導大家幾個小秘訣。

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每個男人的擇偶標準都不一樣,但有一種女人對他們都會產生吸引力。

英國《健康與愛》雜誌通過對上千名男性進行調查,評選出了女人最吸引男人的幾大特質。

 

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