目前日期文章:201501 (26)

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翻開時尚雜誌,映入眼簾的便是鮮豔的春裝。春天近了固然開心,卻是要與厚大衣及顯瘦的黑緊身褲說再見的時期,正因為是難以遮掩體型的季節,不如以”不痛苦的減肥法”來擁有輕盈的身材吧!

這次,要向大家介紹的是不用運動也能擁有水蛇腰的輕鬆減肥法。

 

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減肥失敗時最常見的藉口為「太忙沒時間」「太辛苦無法持續」。

但就算是這些女性們也有每天都必須做的事,那就是走路。不論生活多忙只要出門就一定會走路,相信只有走路的話大家就不會覺得太痛苦吧。

這次我們就來告訴大家走路時能夠消耗更多卡路里的技巧。

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一月份即將結束,緊接著就是新年了,但冬天時因為寒冷加上尾牙或是新年的大魚大肉,如果一個不注意可是會馬上發福呢! 加上冬天其實都穿著厚重的大衣,把自己包的跟粽子一樣,就會產生鴕鳥心態以為看不見就沒有肥肉這樣的錯覺!

這些都是冬天無意間會變胖一圈的元凶,如果發現自己原本買的長褲已經穿不下,還抱持著:「減肥永遠明天才開始」或是「到夏天前先放縱自己一陣子吧~」這種消極想法的話,或許會發生無法再變瘦的惡性循環悲劇!

其實別小看只有冬天變胖,如果不去在意的話很有可能會造成肥胖的惡性循環,造成之後都瘦不下來的悲劇喔!來確認一下自己是不是不小心中了以下幾項吧。

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▲五月天阿信被熱心粉絲「變臉」,嬌媚的模樣被說是「五媚娘」!(圖片來源:我是五迷!臉書,照片已刪除)

(網路新聞中心/楊坊士)

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最近大家好喜歡《武媚娘傳奇》裡的眼妝!但是妳注意到了嗎?在戲裡每個角色的彩妝代表色雖然都不太一樣,但是在古裝劇裡,彩妝基本上不會出現有大量亮片、或是油亮亮的質地,霧面質地才能呈現古典、復古、優雅的氛圍,所以最適合用霧面眼影來打造武媚娘妝,而且啊!霧面眼影也特別適合眼皮容易泡泡的女生!

 

【霧面眼影的畫法】

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「在法國即便是小孩都會用香水。」香水師Celine Ellena說道,法國的女人不僅愛香水,她們的生活更不能沒有香水。香水可以說是法式風格的最基本要領,嚮往法式風情、法式優雅的你,有自己代表性的那瓶香水嗎?讓法國女人們告訴你,她們對於使用香水的6大原則:


法國女人的香氛6大原則:「不用香水的女人,她沒有未來。」

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大年初五就是情人節,擔心一個人孤單過情人節嗎?「姊妹愛漂亮」輕鬆幾招教你化身萬人迷,還要跟「爛桃花」說掰掰~

招桃花的方法百百種,女星殷琦說,伊林的姐妹教她戴粉晶招桃花,命理專家詹惟中說,「十個用(這個方法)、兩個有效」,傳說中粉晶對桃花可以加分。

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忙了一整年,好希望財源滾滾來,想增加尾牙中大獎的機會很簡單,仔細看這一集,星座專家安格斯、造型師黃聖淵傳授開運裝祕技,祝大家中大獎啦!

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讓牛仔褲小2號!林可彤傳授12招養瘦飲食習慣
模特兒出身的林可彤,其實也有一段痛苦減肥的辛酸史,就如她的新書書名《我不是天生瘦》。曾經也是個下半身肥胖穿不進窄裙的OL,到現在的性感名模,除了養成了運動好習慣,藉由飲食調整,也能養成瘦子體質!她說:「只要吃對方法,天天大吃大喝也能瘦。」

「平腹+養生」的12個飲食方案

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蕭敬騰主演的喜劇片《大宅們》,今晚舉行首映,包括全片男女主角,以及張小燕、藍心湄、姚元浩、李烈、白歆惠、比莉、康康等近30名藝人,全都出席力挺,眾星雲集,但其中尤以主持人黃子佼和前女友曾寶儀,最令人注目,當兩人一起站上台時,現場鎂光燈閃個不停。

不過舊情人相見,果然分外尷尬,黃子佼和曾寶儀不停互以「寶儀姐」、「佼哥」尊稱彼此,超級客氣,叫到連李烈都受不了了,希望兩人不要這麼客套,現場笑聲不斷。

綜藝大姊大張小燕,更是利用錄影空擋,帶著愛犬出席首映,給了監製邱瓈寬極大面子;藍心湄則因為演出《等一個人咖啡》被刪減太多,搞笑表示:「《咖啡》可以不用看了啦,先看《大宅們》,有閒錢再去看《咖啡》。」之後才表示大家可以先看《等一個人咖啡》,之後再繼續看《大宅們》。

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身體的代謝率在冬天的時候會比夏天低,別因為可以用厚重的衣服遮掩身體的線條就太過放縱,小心身材從此走樣喔!

一旦變胖,最令人困擾的部位是大腿和臀部的曲線。這裡只要囤積了脂肪,就很難瘦下來了。

穿褲子的時候,膝蓋以下的部分都可以很輕鬆地穿上,但是到了大腿或屁股的時候卻卡住了……。為了不要發生這樣的“悲劇”,這次要介紹幾個冬天也可以當個美腿美人的小技巧!

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讓大腿看起來臃腫的最大原因之一就是“水腫”。水腫不僅會讓外表看起來膨脹肥胖,若是置之不理,水分會和老化廢物及脂肪合體成為脂肪團,想消也消不掉。

只要消除水腫就能瘦個2~3公分,外表看起來也會比較纖瘦清爽。此外,還能預防脂肪及脂肪團的產生,所以消除水腫是很重要的。但是,利用按摩或是穿著加壓襪卻仍然無法消除大腿水腫的人也不在少數。大腿水腫的原因據說在於令人出乎意料的地方。

在這裡這回就要介紹為了消除胖胖大腿的4個技巧。

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大腿,是許多女性渴望「再變細一點!」的部位。可是,大腿卻也是局部瘦身中不易減下的部位。想要大腿間有絕對領域,需要調整骨盆不正,鍛鍊大腿內側肌肉,還有最重要的不滯留老廢物。

這次介紹大家要有大腿間隙就一定要養成的好習慣。

 

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台北市士林區通往新北市三重、蘆洲的重陽橋機車引道,過去4年來發生約200起因機車騎士在彎道摔車的車禍。台北市長柯文哲昨直言「政府機構好像沒有神經、沒有痛覺」,應馬上處理重陽橋改建計畫。市府交通局與新工處宣布,今年將完成新引道設計,明年發包動工,2017年底完成改建。酒店

連接雙北市的重陽橋於1986年動工興建,1990年12月完工,隔年1月通車。因機車引道呈360度的髮夾彎,寬度僅4米,轉彎時猶如特技表演,讓機車騎士抱怨連連,市議員也多次要求改善。酒店

昨天市政會議後,柯文哲指出,重陽橋機車引道過去4年發生200次機車車禍,但「整個政府機構好像沒有神經、沒有痛覺」,要求市府相關單位馬上進行改建計畫,期盼改善意外頻傳的情形。酒店

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大家都知道減重最重要的就是適量的飲食與運動。但是最新的研究顯示,巧克力與爆米花等也有減重的效果。

緊接著【前篇】,繼續為大家介紹剩下的5種經由科學證明“讓人有點開心”的減肥大技!

 

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大家都知道為了要減重,最重要的就是適量的飲食與運動。

但是,根據最新的研究,現在要為大家介紹“讓人有點開心”的10種做法,也能讓體重減少。

將這些經過科學驗證的方法加入你的日常生活中,絶對會成為你減肥生活的好幫手喔!

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世界中女性對美意識極高最多的國家,韓國。獨特的美容方法不只在日本,也在經常在美國引起話題。韓國的女演員與偶像們的皮膚與身材真的好得令人羨慕呢。

尤其是最近一位韓國新人歌手減重了32kg受到大家的熱烈討論、人氣偶像們提到「不斷在減肥」等,對減肥的決心也造成不小話題。

這次,一起來學習她們減肥的秘訣吧!

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過完了新年墮落的生活後,肚子肥了一圈,馬上就要迎接春夏穿著短袖的日子到來。你是不是也下定決心「要努力減肥!」但一拖在拖,最後因為「來不及了……」只好放棄的人應該很多吧?

在這裡要為了能趕得上夏日到來前,由美國女性雜誌『COSMOPOLITAN 』介紹「一個禮拜可以瘦2公斤」的緊急減肥技巧!

話雖如此,但是並非斷食等不健康的方法,也不需要準備一些特別的東西。不用改變生活型態,也不用花錢,在自家也可以簡單做到,大家一定要試著變美變瘦。

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快到夏天了,想要減肥的心情是不是也跟著沸騰起來了呢? 但是,想要認真減肥卻因為「無法持續」,「時間不夠」,「不想要有飲食限制」等等理由,而早早就放棄的人也不少吧!

在這次要從美國女性雜誌『COSMOPOLITAN』(柯夢波丹)向各位介紹,不用特地花時間或忍耐飲食限制,在日常生活中就可以輕鬆做到的卡路里消耗術。

一邊調節平常吃太多的狀況,一邊來消耗卡路里吧!

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異性和同性喜歡的女生類型不太一樣。比如說,女性憧憬纖細骨感型的身材,而男生卻喜歡帶有一點肉感,感覺較優雅有品味,也就是所謂“主播型”的女生。

 

想要變得很瘦因此瘋狂減肥的女生不在少數吧!但是只是變瘦,或許男生不一定會喜歡喔!

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