E-Lin酒店經紀公司-酒店經紀小薰姐

明明有吃卻「越來越瘦」的飲食法為

秋天有許多美食再加上舒適的天氣很容易就讓食慾倍增，但只要知道飲食時的規則，就算已經變胖的人也能夠一邊享受秋天美食一邊減肥喔。

這次我們根據了日本營養管理師木下葵小姐的著作『美人都是吃這個。越吃越美飲食法』來告訴大家，在3個月裡減重10公斤的女性所遵照的飲食法重點。

「頭髮是女人的生命……」不論是哪一個時代，女性美麗象徵的長髮永遠都是令人羨慕的。但是「厭膩了長髮，想乾脆來剪個俐落的包柏頭，卻發現果然還是不剪比較好」，這樣後悔的人是不是很多呢？

但是，令人難過的是頭髮生長的速度幾乎取決於人種，再加上個人差異。平均一天約成長0.3mm，一個月大約成長1cm左右。

但是放棄的話還太早。即使沒辦法讓頭髮一下長10cm，還是有能加速頭髮生長的注意事項。這回，醫大學生兼網路作家的朽木誠一郎來教導大家幾個小秘訣。

基本上在酒店上班本來就是屬於服務業。
服務的過程中必須秉持著服務的精神，就算是在7-11服務都必須要有的精神。

許多人應徵的小姐問我說:

酒店裡面真的有不脫衣 不出場 單純陪唱喝酒的工作嗎??

有時候決定交往是一股衝動，但絕大多數還是取決於曖昧時對方的付出表現。最近詢問了些各方意見，做了小小調查。其實貼不貼心、有沒有時時刻刻關注你的動向，這些必備基本功還是少不了，但一些日常生活小舉動，卻是更能為彼此加分的小關鍵。

朋友的意見百百款，有老實派當然也有天馬行空，看似來亂的，但其實想一想也不無道理，以下為大家分享些Kenny覺得挺實用的小舉動，當然也不乏搞笑的，大家可以學習一下彼此的創意呢！

酒店公關跟酒店小姐是一樣的

只是說法不同而已

翻開時尚雜誌，映入眼簾的便是鮮豔的春裝。春天近了固然開心，卻是要與厚大衣及顯瘦的黑緊身褲說再見的時期，正因為是難以遮掩體型的季節，不如以”不痛苦的減肥法”來擁有輕盈的身材吧！

這次，要向大家介紹的是不用運動也能擁有水蛇腰的輕鬆減肥法。

  「感覺好強勢」7種容易被認定是女強人的特徵

近來在女性間造成話題的富士電視台日劇「FIRSTCLASS」。描敘女生間的鬥爭的連續劇中被大家注意到的是，”強勢”這個詞。

意思指的是，在閒聊中若是自己處於上風處就會攻擊別人的行為。看到女演員這樣演出，應該不少人會覺得「哇！外表看起來就好可怕的樣子」。

聚會或是和朋友聚餐時，應該有過發現不小心吃了太多的經驗吧？　為此受罪惡感的折磨，還是用”密技”把吃過量歸零就看你自己的決定囉！

這次向大家介紹的是，只靠吃就可以消除熱量攝取過度的好食物！

最近，有沒有覺得化妝老是化不好呢？　剛開始參考雜誌等認真化的妝，漸漸習慣後也會變得隨便，完妝時也就會覺得不太滿意。

這回根據筆者在化妝品製造商工作時所獲得的經驗為知識的根源，要告訴大家「只要做到這個彩妝的完成度就會有所改善」的5個小技巧。

按摩的方式是各式各樣，不過大家知道順暢淋巴可以調整體質，還可以預防水腫的淋巴按摩（lymph drainage）嗎？

這回要由在五反田經營沙龍『Kouran』的柳田小百合小姐來教導大家在家裡也可以做到有益淋巴的簡單運動。

比起一個禮拜1次的過度運動，每天持續的簡單運動來得更有效果！　記住訣竅加入日常生活中吧！

女性朋友們在盡情享受BBQ、Beer Garden、露營、海邊、游泳池等歡樂的戶外活動的同時，也能「防曬做得萬無一失，例行的肌膚保養更是完美無缺！」。

也是，人和人見面時，第一眼看到的就是臉和肌膚。夏天衣著單薄，沒辦法像冬天一樣，把自己包緊緊，身體曲線一覽無遺。

大家都有正常攝取蔬菜嗎？　是否蔬菜不足呢？　根據最近的調查顯示2人當中就有1人蔬菜攝取不足。「這麼說來，最近好像沒有吃……」這樣感覺的人，請務必注意！

這次我們從能夠美肌及抗老化的蔬菜當中，選出“若不吃可能會變老!?的黃金蔬菜”介紹給大家。

毛孔、斑點和痘痘很明顯時，就會很想擦上厚厚的粉底掩飾對吧？但是大家應該知道粉底塗太厚是堵住毛孔、泛油光、乾燥浮粉等脫妝的原因。

不僅如此，諸如「摸到的時候覺得黏黏的」、「很過時」等，粉底塗得太厚在男性心中的評價也不佳。

因此這次想為大家介紹會讓人不禁想觸摸的”棉花糖肌”彩妝技巧。

Facebook這樣用可以變更美！

相信有許多人擁有Facebook的帳號。但是，大家都是怎麼利用Facebook的呢？

瀏覽朋友「去了○○～」的投稿，利用聊天室聊天……。漸漸地會覺得無聊，登入的時間也會越來越短……。

午餐或是下午茶的時候，大家會搭配怎樣的飲料呢？　總是忍住將手伸向果汁的人，說不定是很危險的……。既然都要喝，當然想要飲用對美容及身體有益的東西。

在這裡這回要告訴大家其實是有益美容的飲料。

■１：玫瑰果茶

腋下及乳頭的色素沉澱等，只要是女性不論是誰都會擁有這「私密的煩惱」，但是卻又沒辦法跟朋友討論。

以前『美忍者』的「再會黑豆奶！入手「夢幻粉色」的3個秘技」，也列出了女性才有的煩惱。

想來酒店工作的女生的警惕：

酒店上班的小姐，免不了要喝酒，前幾篇有分享了酒店小姐閃酒可是再怎麼閃酒也免不了要喝一點酒，
所以喝了酒也要知道如何解酒; 愛喝酒的朋友們也可以參考!

酒後忌飲茶;喝酒時，也要多喝水