一整天都在走路的日子或是整天坐在辦公室工作時，會不會在意腳部的水腫呢？

腳部的水腫放著不管，以指頭按壓腿部，凹陷卻無法復原，而且會感到疼痛。不僅如此，這之中或許還隱藏著恐怖的疾病！

#世界末日來臨之前，找到你的諾亞方舟了嗎？

「如果要告別，如果今夜就要和一切告別…」五月天《諾亞方舟》歌詞寫著

蛋炒飯加鹽巴、加醬油，你是哪一派？一名網友今（16）日在PTT發文表示，之前他當兵時，自己炒飯來吃被發現「沒加醬油」，讓對方崩潰的直喊「這不是炒飯」，讓他忍不住想問，醬油是添色用，加不加不是都可以嗎？因此引發「醬油派」和「鹽巴派」對戰！

網友gv390今日在PTT提到，因為自己當海巡，所內飲食要自己解決，當時他在炒飯時被一名下士發現，不料看到他只加鹽巴，竟讓對方崩潰「炒飯怎麼可以沒加醬油，沒加醬油的炒飯不是炒飯」，他回應自己不管在外面還自己煮，都吃普通炒飯或番茄炒飯，更讓對方驚呼「你是哪裡人？炒飯+醬油不是基本的嗎？我住屏東都這樣吃。」

酒店經紀小薰姐告訴大家秋天是憂鬱症的好發時節，但是營養師要告訴大家~可以靠「吃」來轉換心情哦！而吃對快樂的食物不僅可以紓解壓力，還可變成＂發洩情緒＂的方法之一哦。

「讓男性受傷」的3句傷人台詞

大家是否有過在酒醉時因情緒高漲而順勢說出的話傷害到他人呢？　特別是意外地容易受傷的男性們，受到的傷害很有可能會受到比妳想像還大喔，請大家務必注意。

冬天是公司聚餐還有與朋友們相處機會增加的季節，這次我們將根據某項調查來告訴大家，男性容易感到受傷的NG話語為何。

來日本好一段日子了，漸漸摸透和日本人做朋友的眉角，日本女孩有一些行為真的是不得不讓笑哥我打從心底的佩服啊（真的是高手）。現在就要來教敗犬如何利用一些小心機擺脫單身的命運

在喜歡的人面前，有些女孩會害羞，有些女孩則是大方做自己。聽過太多故事，雖然笑哥我打從心底不喜歡做作女，但老天爺真的很愛開玩笑，往往那些潛力績優股男孩都被假掰女給訂走了，這些故事就是在提醒著我們，在愛情面前做自己的下場就是三十歲了還單身（淚奔）。

吃好油代謝壞油

有許多人擔心肥胖，所以不敢碰任何油脂，其實這是錯誤觀念，因為人的身體需要油脂，否則運作會失衡。

既然一定要吃油，有沒有可能吃了不會胖的油？只要選對了油，並用正確的方式烹調，就能吃得健康不發胖。關鍵即在於「以好油來代謝壞油」，也就是攝取對健康有益的油，有助體內壞油脂的代謝。

過年期間大魚大肉，就怕吃太多會變胖吧？　而且每天悠閒在家又吃好多美食，很多人都感覺到「身體變重了」。

但是不太可能現在馬上去健身房或者限制飲食吧？　有這樣煩惱的人，來試試看現在美國蔚為話題的”8小時減肥法”吧！

滷多久？　超商茶葉蛋竟「黑得像鐵蛋」

大家常買的超商賣的茶葉蛋，如果沒賣完，會怎麼處理呢？

現在的美眉誰不想白拋拋幼咪咪的呢?

詠薰姐教你/妳，如何不用花大錢又可以美白

從吃的就可以讓你從裡白回來唷      ^_^

10大分解脂肪蔬果

近年，利用蔬果減重掀起風潮，有國外研究顯示，蔬果中的蛋白質與碳水化合物，不易轉化為脂肪。此外，蔬果中含有豐富的纖維素，且它們在腸道中停留的時間短於其他食品，可以干擾營養物質的過份吸收，減少脂肪堆集。

吃水果可以美白!?

檸檬水取代白開水　

炎炎夏日即將到來，對愛美的民眾而言，最佳的飲品莫過於是檸檬水，因為檸檬除了含有很多營養素、抗氧化物外，又可達到美白的功效，《優活》經調查過後，發現若檸檬水拿來取代白開水喝，能對身體帶來許多好處。

研究：每月講手機15小時以上　腦瘤機率增3倍

每個月接聽或撥打手機超過15個小時以上的人要注意了！根據法國研究指出，絕大多數的人每個月講手機時間大約是平均值2.5個小時，但商業界人士由於需要手機聯絡工作事項、決策、開會等，接收、撥打手機可能會超過2.5個小時，研究指出，每個月接聽或撥打手機超過15個小時以上的人，其罹患腦瘤的機率也比常人多出3倍的風險。

根據英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，法國波爾多大學(the Bordeaux University)的研究團隊，以2004年到2006年間，法國政府部門中有253人罹患神經膠質瘤、194人得腦膜瘤，再以892位身體健康的民眾進行比對。

夏天到了，比基尼季節又來了。腹部有米其林輪胎的困擾。教你瑪麗蓮夢露都在用的絕招，瑜珈中的船式，boat pose

怎麼做？