E-Lin酒店經紀公司-酒店經紀小薰姐

現在的美眉誰不想白拋拋幼咪咪的呢?

詠薰姐教你/妳，如何不用花大錢又可以美白

從吃的就可以讓你從裡白回來唷      ^_^

美白飲食與習慣

一、多攝取美白的蔬菜，如小黃瓜、油菜、秋葵、四季豆、檸檬、花椰菜、草莓、薏仁、高麗菜、蘆筍、苦瓜、地瓜葉、啤酒酵母、青椒、芥菜、筒篙菜、番茄、菠菜．．．等。

二、時時補充水份及維他命C。   ( 喝檸檬水很有效哦!!     我都這樣喝 愛曬太陽的我 很快就白回來了  !! 

三、使用中藥美白，如白芷、白芨、白芙苓、紫草、白附子等，可研磨成粉末混合伴勻，再加入蜂蜜些許，調成敷面泥狀即可，均勻塗抹在臉上，約四十分鐘後用清水洗淨即可，每周使用一至二次。

四、多運動，可排出體內堆積之黑色素

除了擦的保養品，在吃的方面也要小心才能美白哦。
不能吃的食物：九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的，吃多了之後曬得偏紅或是偏黃，這是醫學資訊上已經證實的