E-Lin酒店經紀公司-酒店經紀小薰姐

身體的代謝率在冬天的時候會比夏天低，別因為可以用厚重的衣服遮掩身體的線條就太過放縱，小心身材從此走樣喔！

一旦變胖，最令人困擾的部位是大腿和臀部的曲線。這裡只要囤積了脂肪，就很難瘦下來了。

穿褲子的時候，膝蓋以下的部分都可以很輕鬆地穿上，但是到了大腿或屁股的時候卻卡住了……。為了不要發生這樣的“悲劇”，這次要介紹幾個冬天也可以當個美腿美人的小技巧！

照鏡子，或是看著照片時你是否會感嘆「如果臉再小一點就好了……」呢？

雖然這些方法能幫助你瘦臉，但有時候，臉看起來很大有可能是其它因素造成的呢！

酒店小姐會和客人維持良好的關係、有意無意的釋放善意，您覺得是為了什麼?

不正是為了業務量、為了賺錢。

一提到減肥，最困難的是與食欲戰鬥的吧？　「明明只要好好控制食欲的話就可以瘦的說…」有這樣煩惱的人應該不少吧。另外，在減肥的時候常常被約出去吃飯，或者是在街上被食物的味道所吸引等等，都是常有的狀況對吧？

所以，首先我們要知道的是敵人究竟是誰。根據『goo排名』的「減肥的敵人！　一聞到味道就會克制不住食欲的食物排名」中表示，減肥中最危險的味道前五名是以下。

平日缺乏運動、身體代謝較差，容易造成水腫。經常攝取過鹹、太精緻化的食物，也會造成腎臟的負擔，使新陳代謝變慢，應適量攝取排水利尿的蔬果，以免水腫。

為了擁有美麗，睡眠是很重要的。這可以說是眾所皆知的事實吧！　睡眠品質不佳，會導致肌膚問題、容易發福、自律神經失調、加速老化等，壞事不斷。

在這裡這回要介紹導致睡眠品質變差的NG習慣以及提升睡眠品質的方法。

大家覺得能夠存錢的都是怎樣的人呢？　覺得這些人是個性認真有計畫性，還是小氣不怎麼花錢呢？

其實能否存錢和一個人的個性並沒有關係。

那麼到底怎樣的人才能夠存錢呢？我們參考了前銀行副店長菅井敏之先生的著作『能夠存錢的到底是哪種人!? 』，告訴大家不管是誰都能夠存錢的其中一個方法。

現在正在減肥的人，妳的減肥法真的正確嗎？　即使現階段體重有減輕，錯誤的減肥法仍會造成越減越肥，是悲劇的復胖原因……！

在這裡本回要來介紹“5種越減越肥的減肥法”。

給女孩兒的「內衣汰舊換新」診斷書

「現在穿的內衣是多久前買的啊……？」妳是否有突然這樣想的時候呢？　相信也有許多人發現自己的內衣已經穿了好幾年，很難分辨內衣褲該丟棄的時機吧。

這次我們將告訴大家該替換內衣褲的時機，以及丟棄內衣前的檢查項目。

飯後或者午茶時間不可或缺的就是來一杯咖啡。一天要喝好幾次咖啡的人不在少數吧？但是咖啡裡含有大量的咖啡因，喝太多的話很有可能導致死亡！還有配著藥一起喝的話也有很多必須注意的重點，所以這回將介紹不可不知，喝咖啡時的注意事項！

■    什麼是咖啡因？

除了咖啡，其他像是茶、可樂或可可也都含有咖啡因。這是讓腦有覺醒作用的植物萃取成分，也常被當作醫藥用品。像是無水咖啡因、檸檬酸咖啡因、苯甲酸鈉咖啡因等。

能讓女孩擁有令人印象深刻的眼睛的「電眼妝」歷久不衰。

能讓眼睛看起來更大，或是故意畫上能觸動男生興起「想保護她」的念頭的下垂眼妝等等，僅僅是一個化妝技巧就能讓臉判若兩人是化妝的樂趣所在呢！

但是讀者是不是每天都化上防水眼線、睫毛膏或假睫毛之類，會增加眼睛負擔的妝呢？

飲酒過量可以說是美容的大敵，但是適量地飲用葡萄酒，對美容是非常有效果的。

大家都知道紅酒的健康效果，不過其實白酒也有許多對女性有益的效果。

根據葡萄酒專家的說法，雖然沒有研究可以直接證實其長壽效果，但是葡萄酒含有在日常生活中對美容健康有益的成分，這也是事實。想要保持美麗又想要飲酒……建議這樣的人可以選擇飲用葡萄酒。

其實酒店就等於是個小社會的縮影，安全性這問題其實滿廣泛的。

壹｝純水 ---*

你所不了解的事情^^

主要分三方面A.心態調整 B.職前注意事項 C.職前教育訓練

A.入行前，要有哪些心理建設??